Un gadget m’a libéré de mon smartphone, et j’ai retrouvé mon sommeil d’enfant

Lors de mes longues heures perdues dans l’immensité du web, je suis tombé sur un gadget intéressant : un cadenas temporel. Le principe est simple, tu programme une durée sur le cadenas, tu le ferme et tu lance le décompte. Le cadenas seras fermé pendant la durée choisi et s’ouvrira tous seul a la fin du temps.

En voyant ça, je me suis dit qu’il fallait que je m’en serve pour verrouiller mon téléphone le soir et dans les moments où je ne veux pas être dérangé. J’ai donc cherché un peu plus et ai trouvé une boite de la taille d’un téléphone avec un cadenas qui peut être remplacé par le cadenas temporel. Et j’ai lancé la commande.

Quand j’ai reçu l’ensemble, j’ai fait un petit trou dans la boite pour pouvoir brancher mon téléphone. Comme ça il sera toujours chargé quand j’en aurais besoin.

A partir de la rien de plus simple. Quand le moment arrive que vous ne tu ne veux plus être distrait et tenté par ton téléphone, tu le mets dans la boite et le branche, choisi le temps que tu ne veux pas être dérangé et verrouille la boite en lançant le cadenas temporel. Et pense a bien mettre ton téléphone en silencieux, voir à l’éteindre.

Et là, quelque chose de magique se passe, tu n’as plus ce lien avec ton téléphone. Et parce que tu sais que tu n’as pas le choix et que tu ne peux rien y faire, tu passes à autre chose. Ça doit faire des années que je ne me suis pas couché libre de mes pensées.

Un conseil supplémentaire est de garder un bloc-notes avec un stylo sur ta table de nuit, comme ça, quand une pensé te viens, tu la note, et tu l’oublie pour la retrouver le lendemain matin au réveil.

Je n’ai commencé à faire ça que depuis quelques jours, donc je ne sais pas encore ce que cela va donner à long terme. Mais j’espère que c’est une habitude qui va prendre racine et durée.

Pour ceux qui veuillent essayé voici les produits que j’ai acheté (pas exactement les même, mais leurs équivalent sur Amazon). Vérifie que ton téléphone rentre bien dans la boite :

Cadenas : https://www.amazon.fr/gp/product/B07XSLSZCW/ref=ox_sc_act_title_1?smid=ATJF6V37IWPB7&psc=1

Boite : https://www.amazon.fr/gp/product/B07BFWPGDK/ref=ox_sc_act_title_1?smid=A3UGGZ6V4TO8I7&psc=1